8 alimentos ricos em nutrientes: um guia de alimentos mais saudáveis que o corpo precisa - Longevidade

2023-05-15 / Longevidade Saudável

Quando você ouve falar sobre nutrientes, qual a primeira ideia que passa pela sua cabeça? É a alimentação, certo? Pois saiba que a principal via nutricional para nosso corpo é realmente o alimento. Optar por uma dieta balanceada no seu dia a dia é o que vai garantir a obtenção e absorção dos