Dois turnos de sono: a forma esquecida como nossos antepassados dormiam

2022-01-29 / BBC News Brasil

Por milênios, as pessoas dormiam em dois períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? Como esse hábito desapareceu? E por que isso é uma boa notícia para pessoas que sofrem de insônia no meio da noite?