Ordem em que comemos os alimentos faz diferença? Saiba por onde começar

2024-05-22 / VivaBem

A sequência em que consumimos os alimentos no nosso prato tem ganhado cada vez mais destaque em estudos. O argumento que incentiva as pesquisas é de que não é apenas a qualidade, mas também a ordem do que ingerimos pode afetar nossa saúde e metabolismo