Músculos têm memória? Após quanto tempo sem treinar eles vão embora?

2023-12-15 / VivaBem

Nosso corpo é "ingrato": quando ficamos um tempo sem treinar, perdemos boa parte do condicionamento físico que às veze suamos por anos para conquistar.Mas acalme-se, isso não é uma tragédia total. Nossos músculos têm memória e, ao voltar para